SØG - mellem flere end 8 millioner bøger:
Viser: Træk vejret - Mere energi – mindre stress
Træk vejret
Mere energi – mindre stress
Stig Åvall Severinsen
(2009)
Sprog: Dansk
Gyldendal
299,00 kr.
Bestil nu og få den leveret inden for 2-3 hverdage.
Detaljer om varen
- 1. Udgave
- Hæftet: 304 sider
- Udgiver: Gyldendal (Maj 2009)
- ISBN: 9788702076417
De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven og snyder derved os selv for en masse energi. Først når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan du kan træne det, vil du kunne lære at trække vejret ordentligt. Din krop vil straks optage mere ilt, og du vil efter kort tid få mere energi og opnå en større mental ro. Effektiv vejrtrækning er en simpel og virksom måde, hvormed du kan styrke balancen mellem krop og sind. Fordele ved effektiv vejrtrækning: Få mere energi i hverdagen * Bliv bedre til at håndtere pres * Optimer dine præstationer på arbejde og i sport * Undgå at blive syg eller bliv hurtigere rask * Minimer kroniske eller forbigående smerter * Bliv gladere og få et lysere sind * Lev et sundere og længere liv “De, som trækker vejret halvt, lever halvt” Acharya Milind Kumar Bhardwaj
De oplyste priser er inkl. moms
Butikker og åbningstid
Handler du som firma
Forretningsbetingelser
Porto og forsendelse
Data & cookiepolitik
Handler du som firma
Forretningsbetingelser
Porto og forsendelse
Data & cookiepolitik
Polyteknisk Boghandel og Forlag A/S - Anker Engelundsvej 1 - 2800 Lyngby
Tlf 77 42 43 44 - email poly@polyteknisk.dk - CVR 34072655 - Sydbank Reg: 6748 Konto 0001107927
Tlf 77 42 43 44 - email poly@polyteknisk.dk - CVR 34072655 - Sydbank Reg: 6748 Konto 0001107927